02 Avr La chasse au trésor
Vous êtes à court d’idées et vos enfants tournent en rond chez vous comme des lions en cage. Il vous faut une idée pour les distraire et les défouler, là tout de suite maintenant ! Et si nous adulte, on en profitait pour faire un peu de sport en même temps ? Voilà une bonne idée, tirée de l’émission la Maison des Maternelles. Allez hop c’est parti !
Mettez vous à l’aise : vêtements amples, en chaussettes, pieds nus ou chaussures souples comme vous voulez du moment que vous êtes bien confortables pour bouger !
Commencez par faire un peu de place dans votre salon (bouger la table basse, pousser le canapé, retirer les objets fragiles…)
Prenez quelque chose que votre enfant aime bien ( ça peut être quelque chose à manger ou bien un objet) et allez le cacher quelque part dans la maison.
Maintenant que vous êtes prêts, vous allez raconter une histoire à votre enfant. Vous allez bouger pour faire vivre cette histoire et ainsi vous ferez du sport tous ensembles en vous amusant !
« Nous partons dans la forêt pour trouver le trésor (marcher sur place ou déambuler dans la maison, n’hésitez pas à exagérer le pas : un peu comme un militaire) L’herbe est de plus en plus haute, levez les jambes bien hautes ! Malheureusement, l’herbe est vraiment devenue très haute. Il va falloir la couper. Sortez votre épée magique et coupez l’herbe (faite de grands mouvements avec les bras de gauche à droite, de droite à gauche, de haut en bas, devant vous, sur les côté, derrière vous, exagérer tous les mouvements) Ah c’est mieux ! Maintenant on peut de nouveau marcher. Alors nous voilà reparti (de nouveau marcher sur place ou déambuler dans la maison) Attention, les branches des arbres sont très basses ici ! Baissez vous pour avancer (en position squatte avancez sur place ou dans la maison) Ca y’est le chemin est de nouveau dégagé. On peut recommencer à marcher (marchez…) Mais voilà que maintenant nous nous retrouvons devant d’immenses troncs d’arbres au sol. Sûrement à cause de la grosse tempête cette nuit ! Sortez votre hache magique. Attention, elle est très lourde ! Levez les mains et cassez-moi ces tronc d’arbre, allez ! (faites des mouvements de haut en bas avec les mains) C’est difficile, les troncs sont très résistants. Sautez à chaque coup de hache pour vous donner de la force (tant pis pour les voisins du dessous). Allez, on y est presque… ça y’est, la voie est libre ! Marchez de nouveau (marchez…) Courage nous sommes presque arrivés au trésor ! Il va d’abord falloir passer la rivière. Heureusement il y a des pierres sur la rivière, nous allons sauter dessus pour traverser (lever les pieds et faites des grands pas en restant en équilibre sur une jambe puis l’autre) Faites attention de ne pas perdre l’équilibre, il y a des crocodiles dans l’eau et il ne faudrait pas se faire manger ! Voilà, nous avons passé la rivière mais il faut maintenant courir car nous sommes poursuivis par des animaux (courrez sur place ou dans la maison et si vous n’avez pas peur de gêner les voisins profitez en pour crier ensemble un bon coup !) Vite, vite ! Hourra nous avons semé les animaux sauvages et nous voilà devant un tas de pierres ! Ramassez toutes ces pierres, le trésor est en dessous (baissez vous comme pour prendre une pierre et relevez vous en levant les bras comme si vous vouliez lancer cette pierre très loin) Bravo ! Vous avez trouvé votre trésor ! Faites une petite danse de la joie (improvisez ou laissez vous guider par les talents de votre enfant), reprenez votre souffle et savourez votre trésor »
Bien entendu vous pouvez aussi faire cette histoire dans le jardin.
Pour ceux qui ont Facebook, vous pouvez retrouver la vidéo ici
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